Soi

Etre en contact avec notre essentiel, c’est se rappeler ce qui fait de nous un être unique et beau. Bien qu’ils ne nous définissent pas, les “échecs” de la vie viennent parfois ternir l’estime de nous-même. Il nous appartient de les mettre en perspective de la capacité à développer notre réel potentiel.

 


Quand activité physique rime avec bien-être - De plus en plus d’études s’accordent à dire que l’activité physique et les styles de vie actifs améliorent la qualité de vie des individus ainsi que leur santé physique et mentale. Les effets de l’activité physique dans le domaine de la santé mentale sont si forts que certains auteurs la considèrent même comme un processus … Lire la Suite
Aux mères, aux femmes, aux filles - Qui a fait votre éducation sexuelle? Je pose souvent cette question en séance, elle ne laisse jamais indifférent, elle met souvent les patientes mal à l’aise…leur non verbal parle tout seul! Les réponses sont diverses et variées. En voici quelques exemples: Votre question est difficile, je ne sais pas trop quoi vous répondre. Le sujet … Lire la Suite
« Je book » pour moi - Nous connaissons tous ce rythme qui, insidieusement, nous amène à remettre à plus tard ce temps, que nous aimerions nous accorder ; ce temps pour faire ce qui nous plait. Tête à tête avec vous-même, temps pour aller chez le coiffeur ou à se faire masser, temps pour un déjeuner entre amis…
Le portable : ami ou ennemi du couple ? - Notre portable nous accompagne partout jour et nuit, 24h/24. A l’heure actuelle, difficile de nous en passer. En effet, il nous maintient constamment en lien avec les autres et le monde extérieur. Mais il est bien plus qu’un simple outil de communication, c’est un objet individuel par excellence car il contient notre jardin secret, notre … Lire la Suite
Vite, vite, vite ! - De plus en plus vite. Une des grandes évolutions de notre société est d’inventer, grâce à l’ingéniosité humaine, des moyens d’aller plus vite et encore plus vite. Nous ne pouvons pas rallonger le temps, alors, nous le compressons. En réduisant le temps que nous consacrons à chaque activité, nous libérons du temps ! Manger plus vite … Lire la Suite
Qu’est-ce que la joie ? - Entretien de Muriel Grosjean avec Célestine, 9 ans. -Dis-moi Célestine, toi qui a créé ce joli caillou, que signifie cette phrase pour toi ? Il y a de la joie dans notre cœur et il faut la développer.   -Que veux-tu dire par développer ? Je veux dire qu’il faut aller la trouver et la sentir au … Lire la Suite
Bonnes résolutions et volonté - A l’occasion de la nouvelle année nous retrouvons maintes traditions : culinaires (fêtes et grands repas), gestuelles (danses et embrassades), morales (vœux et bonnes intentions), et bien d’autres. Parmi ces traditions, nous retrouvons régulièrement la tradition des bonnes résolutions. Effectivement le passage à la nouvelle année, cette sensation que nous vivons une fin et un commencement … Lire la Suite
Vous avez dit Burn-Out? - Le terme anglais burn-out signifie “brûler jusqu’à ce que toute substance disparaisse, se consume entièrement”. Le burn-out est aussi appelé épuisement professionnel car il prend sa source dans le cadre professionnel. A notre époque, il devient une préoccupation de plus en plus courante dans le monde du travail. Il est la conséquence d’un stress chronique … Lire la Suite
Découvrons les talents de nos proches - Parfois, au détour d’un simple moment de partage avec une personne que l’on aime, nous avons le plaisir de découvrir des talents jusque là ignorés. Voici l’un de ceux que j’ai découvert il y a peu, de ma fameuse voisine Yvette: sa passion pour les mots . À ma demande, elle a très gentillement accepté … Lire la Suite
La réalité virtuelle au service de la santé - Saviez-vous que la réalité virtuelle s’est imposée avec succès dans de nombreux domaines de la santé, notamment dans le traitement des phobies? En effet, les protocoles d’immersions dans des environnements virtuels adaptés et sécurisés, permettent aux patients d’être accompagnés lors de la phase incontournable de confrontation progressive à l’objet de leur peur. Grace à ce système breveté, … Lire la Suite